Nội dung:

-Thông khí huyết toàn thân.

-Khắc phục hiệu quả, nhanh chóng các chứng đau vai, gáy, cổ, thiếu máu lên não, huyết áp thấp, đau đầu, mất ngủ….

-Làm mạnh hệ gân cơ xương khớp.

-Giúp cho da mặt mịn màng, hồng hào, tràn đầy sinh lực đúng như tên gọi của bài “Trường xuân

– Kéo dài tuổi xuân” Các bạn hãy kiên trì tập luyện, chỉ sau dăm ngày đã thấy có những chuyển biến tốt. Đừng quên: Muốn có sức khỏe thì phải chăm chỉ tập luyện! Hãy khỏe mạnh để sống thật chất lượng một kiếp người.